头发生长在身体外部，任何风吹草动都会对头发的正常生长产生影响，严重者还会导致掉头发的现象发生，那么女人缺钙会掉头发吗，怎样快速解决呢?
掉头发是缺钙吗
缺钙可以引起掉头发的现象发生，但并不是大家掉头发的主要原因，掉头发的原因有很多，比如脂溢性脱发、血热性脱发、遗传性脱发等，对症治疗效果最佳。除此之外，还要注意营养的调理，头发主要成分是胶原蛋白，因此大家平时要补充优质的蛋白质，以及充足的钙元素摄入，并保持愉快的心情，少吃一些辛辣刺激性食物，以及一些油脂过高的食物，保持充足的睡眠，建议大家在补钙的同时，可以到医院进行相应的检查，能够查出主要病因，从而实施对症治疗。
中老年女人缺钙会掉头发吗
如果是中老年因为缺钙而产生掉头发的现象，会伴有一些其他症状，比如容易骨折、骨质疏松、骨质增生、身高缩短、腰酸背痛、牙齿脱落、牙齿容易出血、关节炎、肩周炎、动脉粥样硬化、结石症、高血压等疾病。
食疗缺钙引起的掉头发现
如果想避免缺钙的现象，需要平时多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻、蔬菜等，值得大家注意的是，大家在使用富含钙元素食品的时候，应该尽量避免使用过多的草酸、磷酸盐等含量丰富的食物，以免影响到钙元素正常的吸收。
那么女人缺钙会掉头发吗?根据相关研究表明，女性缺钙是会引起掉头发的现象，但是导致脱发的原因有很多种，不仅仅只有缺钙一种形式，为了能够有效避免大家对掉头发现象产生误解，如果女性出现了不同程度的掉头发问题，为了能够早日摆脱掉头发的困扰，建议广大女性第一时间到医院进行相关的检查和治疗，从而准确找出掉头发的具体病因，这个时候往往只需要对症用药，都可以快速解决女性掉头发的问题，从而让女性早日拥有更加茂盛的头发。
