脱发已经成为困扰男性的重大问题。脱发人群中,男性比例明显高于女性,脱发给男性的生活和工作带来很大的问题。那么,男性脱发该如何治疗呢?
经常梳头:头发毛囊处,经常梳理,可以增加毛囊的活性,刺激头皮,促进头部血液循环,减少头发掉落的数量和头发屑的发生。
少用吹风机:头发刚洗完后脆弱易损,擦干头发不要用毛巾来回揉搓,可以用干毛巾按压拍干。少用或尽量用吹风机,让头发自然风干,可以减少头发损伤。使用吹风机时,温度宜低不宜高,可以减缓脱发的症状。
多运动,多休息:运动可以增强体魄,促进人体新陈代谢,而多休息,可以提高头发的血氧供给,头发营养充足,就会减少脱发的几率。
缓解压力:精神压力会导致脱发,这是已经被证实的。所以,缓解青少年脱发,就要缓解压力,比如多参加体育锻炼,听听轻音乐,找朋友聊聊天,是不错的选择。
护理头皮:头皮时头发生长的“土壤”,想要保证头发健康,就要做好皮护理。头皮护理就经济实惠的方法,就是定期洗头。不用担心洗头次数多,会导致脱发数量增多。反而是头皮脏可能会导致脱发症状加剧,新头发无法生长,所以,要保持头发的清洁。
戒烟限酒:男人多有吸烟喝酒的习惯,而这恰恰是男性脱发高发的诱因之一。吸烟导致头皮毛细血管收缩,影响头皮中血液和激素的循环,或者导致雌激素增加。从而影响头发的发育和生长,严重脱发的现象会大大增加。而酒中含有大量的酒精成分,酒精会影响到微量元素的吸收,并且还会导致蛋白质消耗量降低,从而引起脱发的症状。