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分娩后掉头发的原因是什么?产后脱发如何缓解?

分娩后掉头发的原因是什么?产后脱发如何缓解?

  脱发在女性分娩后很常见,会给女性带来困扰。这种脱发通常发生在3 到6 个月之间,通常会持续 6 个月。医学称为“产后休止期脱发”。目前的研究表明,分娩后荷尔蒙(尤其是雌激素)下降会导致女性毛发脱落。

分娩后脱发

  为什么分娩后会掉头发?

  要了解产后脱发的原因,最需要了解的是头发的正常生长方式以及怀孕期间发生的变化:

  怀孕前

  大约 85~90% 的头发处于活跃的“生长”阶段。这些生长中的毛发每个月都会长1厘米。头皮上大约10~15% 的头发处于非活动“休息”阶段。这些头发处于准备脱落的阶段。对于大多数女性来说,平均发量大约是12万根左右,每天将有50 ~100 根头发脱落。

  怀孕期间

产后脱发

  女性怀孕期间,由于雌激素水平升高,每天从头皮上脱落的头发会减少。更多的毛发在活跃的生长期积累。这意味着 头皮上的头发总数在怀孕期间实际上会增加。头发数量可能从100,000 根增加到110,000 根。这样头发的数量会增加。

  分娩后

  分娩后,女性的荷尔蒙会减少,尤其是雌激素和黄体酮迅速下降,这会导致毛发生长和脱落的平衡再次被破坏,人体会努力恢复到怀孕前的状态。所以,大量的毛发从生长阶段转变为脱落阶段。 这样的结果就是头发脱落增加。这种现象通常发生在分娩后 3~4 个月左右,通常半年到一年的时间,脱发症状会自然消失。

  产后脱发需要治疗吗

  大多数产后脱发患者不需要治疗。因为这是正常的现象,同时产后脱发特别有效的治疗方法。产后脱发的女性需要做好血液检查,以确保铁和甲状腺水平正常,这样对新妈妈和婴儿都比较好。通常来说,分娩后脱发的症状会在孩子满一周岁的时候恢复,在极少数情况下,脱发可能会延长至 15 个月。如果脱发没有停止,则应进一步调查脱发的其他原因。

  产后脱发患者如何缓解症状

缓解产后脱发

  根据需要勤洗头

  根据需要经常清洗和洗发。使用特殊或专用洗发水可以帮助头发看起来更饱满,感觉更浓密。使用专为脱发患者设计的护发素。 这种护发素可以保护头发,使头发浓密。

  换宽松的发型

  避免过紧的发型。这包括紧密的辫子或紧密的马尾辫。这种头发造型做法会导致更多的头发掉落。

  梳理头发要慎重

  湿发时避免过度梳理头发。这会导致更多的头发断裂。除此以外,梳理头发可以使用大齿梳,这样可以减少脱发数量。

  将头发剪短

  短发使人显得很干练,减少头发数量,同时也能掩盖脱发的症状。