众所周知，有1-3%的儿童会出现脱发，脱发不再是一种只影响中年男性的疾病。当看到孩子还太小或正在成长中，突然掉了很多头发，家长都会很困扰。今天，就让我们一起来了解一下儿童脱发的原因和治疗吧!
儿童脱发的原因
压力
儿童脱发也可能像成人一样因压力而引起，儿童在表达压力方面不成熟，因此可以看作是一种生理疾病。突然的环境变化和学业压力可能是主要因素。
饮食不均衡
此外，即使孩子饮食不均衡，脱发也可能会发展或恶化，因为对头发生长非常重要的矿物质摄入量没有得到适当的消耗。
毛囊免疫问题
此外，如果孩子的毛囊免疫系统出现异常，它会将特定的毛囊识别为真菌并对其进行攻击。这会导致炎症和脱发，从而导致斑秃。尤其是如果孩子有特应性皮炎、脂溢性皮炎等牙病，就要仔细观察，看是不是已经发展到儿童期脱发。
对孩子头皮健康有益的食物
1、有助于头发生长的杂粮
糙米、谷类和小米等混合谷物富含锌和铜，有助于头发生长。另外，新长出来的头发也有可能出现白发，这个时候吃五谷杂粮，色氨酸和酪氨酸成分有助于让头发变黑。
2、有助于头发生长的豆类
大豆是蛋白质含量高的代表食品!蛋白质是头发生长的必需营养素，大豆中含有的亚麻酸和异黄酮有助于防止脱发。此外，黑豆中所含的花青素有助于头发生长。
不过，黄豆也会排出体内的碘，所以可以多吃海带补充碘。
3、促进血液循环的坚果
压力引起的脱发，最好多吃坚果。坚果中含有的维生素E有助于促进血液循环。尤其松子中含有生育酚，包括维生素E。这种成分不仅能清洁血管，还能收紧毛孔!
4、富含维生素的杂粮
缓解儿童脱发的症状，建议经常食用含有富含维生素和矿物质的豆类和海藻的杂粮米饭，而不是白米饭。吃瘦肉和瘦鱼而不是肥肉也是一个好主意。除此外，减少导致孩子过敏的食物，合理安排饮食，并在咨询医生后，确保孩子均衡摄入营养。
油性食物或速食食物会导致脱发并加重症状，因此建议尽量避免食用，并采取包括上述食物在内的健康饮食。
有关“儿童脱发是怎么回事”的相关问题
1、儿童头发好坏的影响因素
孩子头发的好坏受很多因素的帮助，遗传、后天习惯等等。还有一点大家可能不太了解，那就是：微量元素。我们都知道，头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。中医说：肾主发，属先天之本，指的就是遗传。此外，中医还有一句话叫：“发为血之余”，这其实就是指要营养充足，头发才会好。而从西医的角度来说，也有相同的看法。而其实，除了遗传因素，孩子体内所含微量元素的多少也会在很大程度上帮助到头发的状态，其中，钙、锌、铁是首要因素。
2、儿童脱发的非医学因素
虽然很多脱发的原因需要医生的关注，但也有一些可以通过自己及时判断。主要包括以下几个方面。
新生儿脱发。许多新生儿在出生后的最初几个月会掉头发，长出来的永久性头发会取代胎毛。
摩擦。很多孩子在3-6个月大的时候，头皮会有秃斑，这是因为婴儿床床垫或汽车座椅摩擦造成的。一旦孩子开始学会坐立起来，就会长出新头发。
虐待头发。用力梳洗、马尾或辫子绑的太紧都会导致头发脱落。如果你对头发更温柔些，就会长出新头发。
3、儿童脱发治疗方法
(1)【医院就医确诊】孩子如果正处在长身体的关键时期，出现了脱发的现象，这可不容小觑，家长朋友们一定要注意，带孩子及时的到医院确诊治疗，否则会对孩子的健康成长带来不小的帮助。
(2)【让孩子学好放松】般情况下，从儿童脱发类型来看，儿童时期的脱发大多是暂时性的，持续时间不长，所以父母朋友不必过于担心，很多时候是因为精神紧张引起的。因此专家提醒家长，无论是学习还是生活，都不能给孩子过大的压力，适当的放松是必要的。
(3)【需调整饮食习惯】现在的很多孩子都有一些不良的习惯，像偏食、挑食不在少数。如果孩子营养不良，可能会导致孩子出现脱发，或者是缺少铁、锌等微量元素，专业人士建议孩子服用葡萄糖酸锌，对孩子有一定的帮助。