女性掉头发的原因很多，最常见的原因是工作和休息不规律，如熬夜或睡眠不足，也可能喜欢吃油腻或辛辣的食物，导致皮脂腺分泌强烈。此外，经常掉头发也与遗传因素有关。女生总是掉头发怎么办？女性掉头发的原因有哪些？
女孩掉头发的分类
女孩掉头发可能是生理性脱发和病理性脱发，具体如下：
1.生理性脱发：是指头皮代谢引起的自然掉头发。自然脱落时，每天脱落50~75根属于正常范围，一般不需要特殊处理。
2.病理性脱发：是指女孩因遗传、免疫异常、内分泌失调、精神压力大等原因引起的掉头发。
雄激素性脱发是最常见的遗传因素，由于毛囊对雄激素的作用过于敏感，使毛囊逐渐缩小，可出现临床掉头发症状。
此外，由于斑秃等自身免疫因素引起的免疫性疾病，可形成局部掉头发。
当精神压力过大时，可能会加重头皮炎症，起内分泌紊乱，引起掉头发。
女性脱发时，建议到正规医院皮肤科就诊，明确病因，并接受治疗。
女孩掉头发的原因
首先是非疤痕性脱发，第一个常见的原因是斑秃。斑秃与自身免疫和负面情绪有关，重症患者需要积极治疗。
二是休止期掉头发，常见于手术、分娩、发热、药物、节食或牵拉等因素。
三是生长期掉头发，源于发干的断裂，常见于应用化疗药物后。
四是雄激素性脱发，常称早秃。秃顶，与雄激素在头皮上的代谢有关。
第五，是拔毛癖。通常认为这种疾病是一种强迫性的观念和行为性疾病，但也可能与抑郁或焦虑有关。
第六。其他类型的非疤痕性脱发，如梅毒性掉头发。需要抗梅毒治疗。内分泌性掉头发，如甲亢或甲状腺功能减退，患者也可能出现掉头发，需要积极治疗原发疾病。第二方面是疤痕性脱发，是由各种炎症或肿瘤引起的，毛囊生发中心损伤引起的掉头发，如毛囊炎、盘状红斑狼疮、结节病等，需要治疗原发病。
女孩掉头发缺什么
1.缺乏蛋白质。
由于胶原蛋白是头发的主要组成部分，当身体缺乏蛋白质时，可能会导致掉头发。
2.缺铁。
血液中的铁对氧气的运输非常重要，所以当缺乏铁时，头发的营养就不会得到保证，从而导致掉头发。
3.缺乏微量元素。
铜、碘和其他微量元素是维持头发营养的重要组成部分，例如，缺乏铜会使头发的颜色褪色。
4.缺乏维生素。
维生素能保证头发的正常血液供应，因为它能软化微血管壁，促进发根顺利吸收血液中的营养，缺乏维生素可能导致掉头发。
