首先，我们应该了解的是掉头发是非常正常的事情，因为这是人体新陈代谢的结果，每天中掉几十根或者一百多跟头发也是很正常的，所以我们没必要惶恐，但是如果是老是掉头发，而且掉发的数量非常多，那么就应该多注意了，下面分析一下掉头发的原因。
1、女性产后脱发。一般来说，许多女性朋友在分娩后会脱发，这是由女性激素减少引起的。这种情况在分娩6个月后会慢慢恢复正常，所以不要担心。注意营养平衡。
2、过度节食也会导致人体营养失衡时脱发。因此，我们应该提醒正在减肥的女性朋友，如果你想减肥，你必须采取合理的方式，不要节食。多注意饮食营养，多吃新鲜水果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、菠菜等。
3、频繁烫发和染色也是脱发的原因之一。烫发和染发对头发的损害确实很大。它不仅会使你的头发干燥、分叉、暗沉，而且很容易断裂和脱发。因此，我们应该做好护理，减少烫发和染色次数。
