人们经常在路上或周围看到秃顶，他们大多是中年男性。其中，有些人认为他们的秃顶是注定的，无法恢复，所以秃顶也很好。事实上，大多数脱发都是由他们自己的原因引起的。如何远离脱发?
男性脱发的原因是什么?
事实上，男性比女性更容易脱发，主要是因为它与基因有关。男性和女性都有雄激素和雌激素，但数量和类型不同。雄激素是影响毛囊发育的重要因素。雄激素的变化与脱发密切相关。
睾酮是男性的重要雄激素，女性最重要的雄激素是肾上腺和卵巢分泌活性较弱的雄二酮。睾酮和雄二酮通过5-α还原酶代谢转化，导致脱发。
男性毛囊中5-α还原酶的活性明显高于女性。女性额头毛囊α还原酶的含量是男性的三倍以上，毛囊外毛根鞘中存在细胞色素p450芳香酶的特异性，女性含有这种酶的含量是男性的2~5倍。这种芳香酶可以将睾酮和雄烯二酮转化为雌二醇和雌激素。因此，女性比男性更容易脱发。这就是为什么男性比女性更容易脱发。α还原酶的敏感性因人而异。因此，一些女性也会因为5-α还原酶的敏感性和高雄激素而脱发。
男性脱发典型症状是什么
发缝变宽，基本判断是脱发的一种常见表现形式，通常有以下几种脱发类型的表现为发缝变宽。
第一、发缝变宽主要集中在女性头顶部位，男性同样也会发生，如果发缝持续变宽、发量持续变少，发丝也变得越来越细软，基本判断是典型的雄激素性脱发，英文AGA，俗称脂溢性脱发。
第二、如发缝变宽，颞部(即两侧部位)和枕部(即后脑勺)发量持续减少，但发丝没有变细软，基本判断为休止期脱发，英文TE，女性患TE的数量较多。
第三、如发缝变宽，头顶部、颞部、枕部等部位发量都在减少，且发丝变得越来越细软，基本判断AGA和TE都在发生，合并这两种脱发类别的患者也较为常见。
总之，当发缝日益变宽、或持续很长一段时间都没有止脱，一定要引起重视，及时就医，否则可能越来越严重。
如何远离脱发
如果你发现你的头发越来越薄，你应该多吃含有蛋白质、维生素、铜和锌微量元素的食物：
1.蛋白质：豆制品、鱼、蛋、家禽;
2.维生素：蔬菜、水果;
3.铜、锌：牡蛎、紫菜、牛肝等。此外，建议您在菜单中添加含量。IGF-I辣椒和其他食物。日本人甚至用玄米代替主食，因为白米只含糖，但大米胚胎中的食物GABA增加了IGF-1的含量。IGF-I在**头发中生长效果特别好，可以防止头发变薄脱发。
日常生活中，发缝日益渐宽，白色头皮露出越来越多，想必是很多女性伙伴们的烦恼，这个时候不禁自我怀疑，是脱发了吗?发缝变宽，也算脱发的一种?
最后，脱发不疼不痒，但也是一种疾病，比较复杂，对个人形象有着重要的影响，对于头发健康，不可忽视，一旦发生，建议应早期治疗、联合治疗、坚持治疗，综合维稳养护，早日摆脱脱发、掉发的烦恼!
